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Erbsenschoten

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Erbsenschoten

  • besonders knackig und frisch
  • süß im Geschmack
  • immer beliebter in der österreichischen Küche
  • die typische Zutat für asiatische Speisen

Zubereitung

 Kochtopf Im Kochtopf: 2-4 Minuten in kochendem Salzwasser
 KonvektomatIm Dampfgarer: 2-4 Minuten bei 100°C
 MikrowelleIn der Mikrowelle: Mit 4 EL Wasser in einem mikrowellengeeignetem Geschirr, zugedeckt, bei 600 Watt, ca. 6-8 Minuten (bezogen auf 400 g)


Aufbewahrung

Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!


Zutaten

Erbsenschoten



Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



 



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ 157 kJ
-
Brennwert kcal 37 kcal
-
Fett  0.2 g
-
davon  gesättigte Fettsäuren <0,1 g -
Kohlenhydrate  4.7 g
-
davon Zucker  3.5 g
-
Ballaststoffe  1.5 g
-
Eiweiß  3.4 g
-
Salz  <0.01 g -
Vitamin C  17 mg
21 %

Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.