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Fisch'n'Rösti MSC

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Fisch´n´Rösti

  • der populärste Fisch Österreichs in neuem Gewand - außen knusprig, innen saftig
  • aus 100% pazifischem Polar-Dorsch Filet in knuspriger Erdäpfelpanier
  • aus nachhaltiger, bestandserhaltender Fischerei (MSC zertifiziert)

Zubereitung

Pfanne In der Pfanne: Fisch´n´Rösti tiefgekühlt in eine Pfanne mit ca. 2 cm heißem Öl geben und bei geringer Hitze ca. 8 Minuten goldbraun backen. Gelegentlich wenden.
 BackrohrIm Konvektomat (Heißluft), empfohlen: Auf 200°C vorheizen. Fisch´n´Rösti unaufgetaut auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und auf mittlerer Schiene ca. 17-20 Minuten goldbraun backen. Nach der Hälfte der Zubereitungszeit einmal wenden.
 FriteuseIn der Friteuse: Fisch´n´Rösti tiefgekühlt in der Fritteuse bei 170-180°C ca. 8-10 Minuten goldbraun frittieren.

Zubereitungszeiten und Temperaturangaben können je nach Zubereitungsmenge und Gerät variieren.

Fisch immer vollständig durchgegart verzehren.



Aufbewahrung

Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!


Zutaten

Pazifischer Polar-Dorsch (Theragra chalcogramma) 50%, Kartoffeln 25%, Rapsöl, Weizenmehl, Wasser, Reisgrieß, Brösel (mit Weizen), Salz, Stärke, Senf (Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Gewürze)



Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g
Brennwert kJ 930 kJ
Brennwert kcal 220 kcal
Fett  9.7 g
davon  gesättigte Fettsäuren 1.2 g
Kohlenhydrate  22 g
davon Zucker  0.8 g
Ballaststoffe  0.8 g
Eiweiß  11 g
Salz  1.3 g

Die Nährwerte sind berechnet und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.