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Käpt´n Iglo Fischstäbchen MSC

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Fischstäbchen

  • das Original nur von Käpt´n Iglo
  • 100 % Filet in knuspriger Bröselpanier
  • aus nachhaltiger, bestandserhaltender Fischerei (MSC zertifiziert)

Zubereitung

 FriteuseIn der Friteuse: Fischstäbchen bei 180°C ca. 4 Minuten goldbraun frittieren.
 PfanneIn der Pfanne: Fischstäbchen tiefgekühlt in eine Pfanne mit ca. 5 cm heißem Fett geben und bei mittlerer Hitze ca. 5-8 Minuten goldbraun backen. Mehrmals wenden.
 BackrohrIm Konvektomat (Heißluft): Fischstäbchen tiefgekühlt nicht zu eng auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und bei 220°C ca. 13-15 Minuten goldbraun backen. Nach halber Backzeit wenden.

Zubereitungszeiten und Temperaturangaben können je nach Zubereitungsmenge und Gerät variieren. Fisch immer vollständig durchgegart verzehren. Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.



Aufbewahrung

Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



 



Zutaten

Pazifischer Polar-Dorsch (Theragra chalcogramma) 65%, Brösel (mit Weizen), Rapsöl, Weizenmehl, Wasser, Stärke, Speisesalz.



Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Enthält Fisch und Weizen



5 kg (1 Karton à 5 kg)

 

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ 818 kJ
-
Brennwert kcal 195 kcal
-
Fett  7.7 g
-
davon  gesättigte Fettsäuren 0.6 g
-
Kohlenhydrate  18 g
-
davon Zucker  0.8 g
-
Ballaststoffe  0.8 g
-
Eiweiß  13 g
-
Salz  1 g
-
Vitamin B12  0.8 µg
31 %
Selen  13 µg
24 %
Jod  59 µg
40 %

Quelle von Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA) 131 mg pro 100 g.

Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.