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Schwarzwurzeln

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Schwarzwurzeln

  • feines Wurzelgemüse
  • sauber geschält und gleichmäßig geschnitten
  • zarter, leicht herber Geschmack
  • besonders ballaststoffreich, für die leichte Vollkost geeignet

Zubereitung

KochtopfIm Kochtopf: ca. 2-4 Minuten in kochendem Salzwasser.
KonvektomatIm Dampfgarer: ca. 2-3 Minuten bei 100°C.
MikrowelleIn der Mikrowelle: Mit 3 EL Wasser in einem mikrowellengeeignetem Geschirr, zugedeckt, bei 600 Watt, ca. 4-6 Minuten (bezogen auf 250 g).


Aufbewahrung

Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Schwarzwurzeln


Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g
Brennwert kJ 232 kJ
Brennwert kcal 55 kcal
Fett  0.3 g
davon  gesättigte Fettsäuren <0,1 g
Kohlenhydrate  10 g
davon Zucker  1.5 g
Ballaststoffe  3.3 g
Eiweiß  1.3 g
Salz  <0,01 g

Die Nährwerte sind berechnet und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.