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Zarte Sojabohnen

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Zarte Sojabohnen

  • Erntefrisch vom Feld tiefgefroren
  • aus dem Marchfeld
  • Soja in seiner ursprünglichsten Form
  • geschält und blanchiert - schnell in der Zubereitung
  • reich an Eiweiß und Ballaststoffen

Zubereitung

KochtopfIm Kochtopf: Gemüse in kochendem Salzwasser bissfest kochen.
KonvektomatIm Dampfgarer: Gemüse bei 100°C garen.
MikrowelleIn der Mikrowelle: Gemüse mit 2 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr zugedeckt garen.


Aufbewahrung

Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!


Zutaten

Zarte Sojabohnen



Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ 661 kJ
-
Brennwert kcal 158 kcal
-
Fett  6.3 g
-
davon  gesättigte Fettsäuren 1.1 g
-
Kohlenhydrate  11 g
-
davon Zucker  0.1 g
-
Ballaststoffe  4 g
-
Eiweiß  12 g
-
Salz  <0.1 g -
Folsäure  54 µg
27 %

Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.