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Erbsen, jung

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Erbsen jung

  • junge Erbsen, unter strenger Kontrolle geerntet
  • sortentypisch feiner und süßer Geschmack
  • schönes sattes Grün
  • besonders nährstoff- und vitaminreich

Zubereitung

 KochtopfIm Kochtopf: ca. 3 Minuten in kochendem Salzwasser
 KonvektomatIm Dampfgarer: ca. 3 Minuten bei 100°C
 MikrowelleIn der Mikrowelle: Mit 2 EL Wasser, zugedeckt, ca. 3-5 Minuten bei 600 W erhitzen (bezogen auf 400 g)


Aufbewahrung

Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!


Zutaten

Erbsen jung



Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ 295 kJ -
Brennwert kcal 70 kcal -
Fett  0.6 g -
davon  gesättigte Fettsäuren 0.1 g -
Kohlenhydrate  9 g -
davon Zucker  4.1 g -
Ballaststoffe  4.5 g -
Eiweiß  4.9 g -
Salz 
<0,1 g
-
Vitamin C  17 mg 21 %

Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.