Schonkost Gemüse

Schonkost Gemüse
Schonkost-Gemüse Marchfeld
  • mit führenden DiätologInnen entwickelt
  • auf die speziellen Ernährungsbedürfnisse der leichten Vollkost abgestimmt - leicht bekömmlich
  • farblich besonders attraktiv, geschmacklich abwechslungsreich
  • hochwertige Beilage für den gesundheitsbewussten Feinschmecker

Zubereitung

Kochtopf Im Kochtopf: Salzwasser zum Kochen bringen, das Gemüse zugeben und nach dem Wiederaufwallen ca. 2-4 Minuten kochen.
Konvektomat Im Dampfgarer: Das tiefgekühlte Gemüse ca. 4 Minuten bei 100°C garen. Besonders schonende Zubereitung.
Mikrowelle In der Mikrowelle: Das tiefgekühlte Gemüse mit 2 Esslöffel Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und zugedeckt bei 600 Watt ca. 6 Minuten erhitzen. Anschließend 3-5 Minuten ziehen lassen. (bezogen auf 400 g).

Aufbewahrung

Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Gemüsemischung (orange und gelbe Karotten, Pastinaken, grüner Spargel; in veränderlichen Gewichtsanteilen

Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

5 kg (2 Beutel à 2,5 kg)

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g
Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
 
(kJ)
147
 
kJ
Brennwert
 
(kcal)
35
 
kcal
Fett
 
0,5
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
 
4,7
 
g
davon
 
2,6
 
g
Ballaststoffe
 
2,4
 
g
Eiweiß
 
1,7
 
g
Salz
 
0,04
 
g
Vitamin A
 
319
 
µg
39
 
%

* Vitamin A berechnet aus dem Provitamin A-Carotinoid Gehalt.

Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.