- besonders knackig und frisch
- süß im Geschmack
- immer beliebter in der österreichischen Küche
- die typische Zutat für asiatische Speisen
Zubereitung
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Im Kochtopf: 2-4 Minuten in kochendem Salzwasser |
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Im Dampfgarer: 2-4 Minuten bei 100°C |
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In der Mikrowelle: Mit 4 EL Wasser in einem mikrowellengeeignetem Geschirr, zugedeckt, bei 600 Watt, ca. 6-8 Minuten (bezogen auf 400 g) |
Aufbewahrung
Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Erbsenschoten
Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.
Durchschnittliche Nährwerte
Nährwerte pro 100g
Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
kJ
157
kJ
Brennwert
kcal
37
kcal
Fett
0.2
g
davon
gesättigte Fettsäuren
<0,1 g
Kohlenhydrate
4.7
g
davon Zucker
3.5
g
Ballaststoffe
1.5
g
Eiweiß
3.4
g
Salz
<0.01 g
Vitamin C
17
mg
21
%
Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.