Grüne Bohnen

Grüne Bohnen

Grüne Bohnen
  • junge, fleischige ganze Bohnen
  • auch Delikatessbohnen genannt
  • Durchmesser ca. 8-9 mm
  • zart und fein im Geschmack
  • intensiv grüne Farbe

Zubereitung

Kochtopf Im Kochtopf: Gemüse in kochendem Salzwasser bissfest kochen
Konvektomat Im Dampfgarer: Gemüse bei 100°C garen
Mikrowelle In der Mikrowelle: Gemüse mit 2 EL Wasser in einem mikrowellengeeigeten Geschirr zugedeckt garen


Aufbewahrung

Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Grüne Bohnen



Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g
Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
 kJ
132
 kJ
Brennwert
 kcal
31
 kcal
Fett
0.2
 g
davon
 gesättigte Fettsäuren
<0,1 g
Kohlenhydrate
4.3
 g
davon Zucker
1.4
 g
Ballaststoffe
2.2
 g
Eiweiß
2
 g
Salz
<0,1 g
Vitamin K
43
 µg
57
%

Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.