- cremefarbene, schöne Röschen
- typisch milder Geschmack
Zubereitung
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Im Kochtopf: Karfiolröschen in kochendem Salzwasser 2-3 Minuten weich kochen, abseihen, würzen. |
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Im Dampfgarer: Karfiolröschen im Dampfgarer ca. 2-3 Minuten garen. |
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In der Mikrowelle: Karfiolröschen in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und ca. 8 Minuten zugedeckt erhitzen. Nach der halben Zubereitungszeit gut umrühren. (Angaben bezogen auf 600 Watt und ca. 400 g). |
Aufbewahrung
Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Karfiolröschen
Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.
Durchschnittliche Nährwerte
Nährwerte pro 100g
Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
kJ
131
kJ
Brennwert
kcal
31
kcal
Fett
0.9
g
davon
gesättigte Fettsäuren
0.2
g
Kohlenhydrate
2.1
g
davon Zucker
1.8
g
Ballaststoffe
1.6
g
Eiweiß
2.9
g
Salz
0.01
g
Vitamin C
27
mg
34
%
Die Nährwerte sind berechnet und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.