- auch Spargelfisole oder Wachsbohne genannt
- die ausgefallene Bohnenvariante
- besonders zart und mild
- Erntefrisch vom Feld tiefgefroren
- aus dem Marchfeld
Zubereitung
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Im Kochtopf: Gemüse in kochendem Salzwasser bissfest kochen. |
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Im Dampfgarer: Gemüse bei 100°C garen. |
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In der Mikrowelle: Gemüse mit 2 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr zugedeckt garen. |
Aufbewahrung
Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Spargelbohnen
Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.
Durchschnittliche Nährwerte
Nährwerte pro 100g
Brennwert
kJ
165
kJ
Brennwert
kcal
39
kcal
Fett
0.2
g
davon
gesättigte Fettsäuren
<0,1 g
Kohlenhydrate
6.5
g
davon Zucker
1.2
g
Ballaststoffe
3
g
Eiweiß
1.5
g
Salz
<0,1 g
Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.