Rindssteak

Kochzeit
'
Personenanzahl
10
Schwierigkeitsgrad

Rindssteak

Nährwert pro Portion:
Brennwert: 514 kcal
Eiweiß: 51 g
Kohlenhydrate: 14 g
Fett: 27 g
BE: 1
Kochzeit
'
Personenanzahl
10
Schwierigkeitsgrad

Zutaten

10 
Steaks vom Rindsfilet
1/8 
l 
Weißwein
100 
g 
Zwiebel gewürfelt
 40 g
300 
g 
Mozzarella
125 
g 
Semmelbrösel
2-3 
mittlere Eier
200 
g 
Zwiebel
 = 40 g
630 
ml 
klare Suppe
380 
g 
Crème fraîche
2-3 gestr. 
EL 
Speisestärke
7-8 
EL 
Öl
Salz & Pfeffer
100 
g 
 40 g

Zubereitung

  1. Für die Kruste Iglo Blattspinat Pellets aus der Packung nehmen und antauen lassen. In einem kleinen Topf Wein mit Zwiebel erhitzen, Blattspinat einlegen und bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 8 Minuten dünsten. Mozzarella gut abtropfen lassen und grob raspeln. Blattspinat in eine Schüssel füllen, Mozzarella, Brösel und die Eier einrühren; salzen und pfeffern.

  2. Backrohr auf Grillstellung vorheizen. Steaks ein wenig flach drücken; salzen und pfeffern. Fleisch in Öl beidseitig braten, aus der Pfanne heben und in eine Auflaufform setzen. Steaks mit der Spinatmasse bedecken und im vorgeheizten Rohr (obere Schiene/Gitterrost) ca. 2 Minuten überbacken.

  3. Für die Sauce im Bratrückstand Zwiebel anschwitzen, mit Suppe ablöschen und aufkochen. Crème fraîche einrühren und bei schwacher Hitze ca. 2 Minuten köcheln. Stärke mit etwas Wasser vermischen, in die Sauce rühren und aufkochen; Petersilie einrühren, salzen und pfeffern.

  4. Überbackene Steaks mit der Sauce anrichten. Als Beilage passen Iglo Mini-Rösti.

Tipp

Iglo Strudelteigblätter auf ein Backblech legen, mit flüssiger Butter bestreichen, bei 200 °C etwa 5 Minuten backen und in Stücke brechen. Das Steak damit dekorieren.

Spezielle Ernährung