
- der populärste Fisch Österreichs in neuem Gewand - außen knusprig, innen saftig
- aus 100% pazifischem Polar-Dorsch Filet in knuspriger Erdäpfelpanier
- aus nachhaltiger, bestandserhaltender Fischerei (MSC zertifiziert)
Zubereitung
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In der Pfanne: Fisch’n’Rösti tiefgekühlt in eine Pfanne mit ca. 2 cm heißem Öl geben und bei geringer Hitze ca. 8 Minuten goldgelb backen. Gelegentlich wenden. |
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Im Backrohr (empfohlen): Backrohr auf 220°C Ober-/Unterhitze (200°C Heißluft) vorheizen. Fisch’n’Rösti unaufgetaut auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und auf mittlerer Schiene ca. 17 – 20 Minuten goldbraun backen. Nach der Hälfte der Zubereitungszeit einmal wenden. |
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In der Fritteuse: Fisch’n’Rösti tiefgekühlt in der Fritteuse bei 170 – 180 °C ca. 8 – 10 Minuten goldgelb frittieren. |
Wir bitten Sie zu prüfen, ob der Fisch auch immer gut durchgegart ist. Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.
Aufbewahrung
Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Pazifischer Polar-Dorsch (Theragra chalcogramma) 50%, getrocknete Kartoffeln 16%, Wasser, Rapsöl, Weizenmehl, Reisgrieß, Salz, Stärke, Senf (Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Gewürze).
Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.
Durchschnittliche Nährwerte
Nährwerte pro 100g
Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
kJ
913
kJ
Brennwert
kcal
218
kcal
Fett
9.7
g
davon
gesättigte Fettsäuren
0,7
g
Kohlenhydrate
21
g
davon Zucker
0.8
g
Ballaststoffe
1,2
g
Eiweiß
11
g
Salz
1.3
g
Vitamin B12
0,6
µg
24
%
Jod
45,9
µg
31
%
Die Nährwerte sind berechnet und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.