Käpt´n Iglo Fischstäbchen MSC

Käpt´n Iglo Fischstäbchen MSC

Fischstäbchen
  • das Original nur von Käpt´n Iglo
  • 100 % Filet in knuspriger Bröselpanier
  • aus nachhaltiger, bestandserhaltender Fischerei (MSC zertifiziert)

Zubereitung

 Friteuse In der Friteuse: Fischstäbchen bei 180°C ca. 4 Minuten goldbraun frittieren.
 Pfanne In der Pfanne: Fischstäbchen tiefgekühlt in eine Pfanne mit ca. 5 cm heißem Fett geben und bei mittlerer Hitze ca. 5-8 Minuten goldbraun backen. Mehrmals wenden.
 Backrohr Im Konvektomat (Heißluft): Fischstäbchen tiefgekühlt nicht zu eng auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und bei 220°C ca. 13-15 Minuten goldbraun backen. Nach halber Backzeit wenden.

Zubereitungszeiten und Temperaturangaben können je nach Zubereitungsmenge und Gerät variieren. Fisch immer vollständig durchgegart verzehren. Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.



Aufbewahrung

Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



 



Zutaten

Pazifischer Polar-Dorsch (Theragra chalcogramma) 65%, Brösel (mit Weizen), Rapsöl, Weizenmehl, Wasser, Stärke, Speisesalz.



Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Enthält Fisch und Weizen



5 kg (1 Karton à 5 kg)

 

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g
Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
 kJ
818
 kJ
Brennwert
 kcal
195
 kcal
Fett
7.7
 g
davon
 gesättigte Fettsäuren
0.6
 g
Kohlenhydrate
18
 g
davon Zucker
0.8
 g
Ballaststoffe
0.8
 g
Eiweiß
13
 g
Salz
1
 g
Vitamin B12
0.8
 µg
31
%
Selen
13
 µg
24
%
Jod
59
 µg
40
%

Quelle von Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA) 131 mg pro 100 g.

Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.