Käpt´n Iglo Fischstäbchen MSC

fischstaebchen
  • das Original nur von Käpt´n Iglo
  • 100 % Filet in knuspriger Bröselpanier
  • aus nachhaltiger, bestandserhaltender Fischerei (MSC zertifiziert)

Zubereitung

 Friteuse In der Fritteuse (empfohlen): Fischstäbchen bei 180 °C ca. 4 Minuten goldgelb frittieren.


 Pfanne In der Pfanne: Fischstäbchen tiefgekühlt in eine Pfanne mit ca. 5 cm heißem Fett geben und bei mittlerer Hitze ca. 5-8 Minuten goldgelb backen.
 Backrohr Im Konvektomat (Heißluft): Fischstäbchen tiefgekühlt nicht zu eng auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und bei 220 °C ca. 13-15 Minuten goldgelb backen. Nach halber Backzeit wenden.

Zubereitungszeiten und Temperaturangaben können je nach Zubereitungsmenge und Gerät variieren. Fisch immer vollständig durchgegart verzehren. Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.

Aufbewahrung

Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

 

Zutaten

Pazifischer Polar-Dorsch (Theragra chalcogramma) 65%, Brösel (Weizenmehl, Wasser, Gewürze, Hefe), Rapsöl, Weizenmehl, Stärke, Wasser, Speisesalz.

Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.

Enthält Fisch und Weizen

5 kg (1 Karton à 5 kg)

 

Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g
Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
 
(kJ)
852
 
kJ
Brennwert
 
(kcal)
203
 
kcal
Fett
 
8.6
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
0.7
 
g
Kohlenhydrate
 
18
 
g
davon
 
Zucker
0.8
 
g
Ballaststoffe
 
0.8
 
g
Eiweiß
 
13
 
g
Salz
 
0.81
 
g
Vitamin B12
 
0.78
 
µg
31
 
%
Selen
 
13
 
µg
24
 
%
Jod
 
59
 
µg
40
 
%

Quelle von Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA) 131 mg pro 100 g.

Die Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.