Erbsen, jung

Erbsen, jung

Erbsen jung
  • junge Erbsen, unter strenger Kontrolle geerntet
  • sortentypisch feiner und süßer Geschmack
  • schönes sattes Grün
  • besonders nährstoff- und vitaminreich

Zubereitung

 Kochtopf Im Kochtopf: ca. 3 Minuten in kochendem Salzwasser
 Konvektomat Im Dampfgarer: ca. 3 Minuten bei 100°C
 Mikrowelle In der Mikrowelle: Mit 2 EL Wasser, zugedeckt, ca. 3-5 Minuten bei 600 W erhitzen (bezogen auf 400 g)


Aufbewahrung

Tiefgekühlt (bei -18°C) lagern! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!


Zutaten

Erbsen jung



Überprüfen Sie bitte die aktuelle Verpackung auf mögliche Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Durchschnittliche Nährwerte

Nährwerte pro 100g
Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
 kJ
295
 kJ
Brennwert
 kcal
70
 kcal
Fett
0.6
 g
davon
 gesättigte Fettsäuren
0.1
 g
Kohlenhydrate
9
 g
davon Zucker
4.1
 g
Ballaststoffe
4.5
 g
Eiweiß
4.9
 g
Salz
<0,1 g
Vitamin C
17
 mg
21
%

Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.